求救~~长期使用滑鼠...我的手腕出现病痛了....

求救~~长期使用滑鼠...我ㄉ手腕出现病痛ㄌ....


怎么半谁会这样

有经验ㄉ请告诉我好ㄇ

挂哪科ㄋ

目前使不上力ㄌ......


感谢感恩

最佳答案:

你的症状我也有,都是因为长时间打电脑姿势不正确引起的
如果我没判断错误
你的右手后背,也就是右边背部上肩出处,有一个疼痛点,会隐隐酸痛
在某一个姿势更痛,那是因为你右手拿滑鼠姿势不正确所引起
反之,左边是打字所引起
你必须找到那个"点"每天按摩才行!
正确的位置应该是腋下比较靠身体后方,你用力按下去,很酸痛就表示按对地方了
我每天使用电脑,也是每天都要用滑鼠,建议你用一段时间就休息一下,然后买手肘支撑器,让手尽量不要悬空,有可以放置的地方,最重要的还是要每天按摩酸痛的位置,不要懒惰,因为按摩完真的很舒服,再配合戴肘束套
我有在网拍买一个多功能远红外线护腕(肘束套),使用后改善很多,你必须戴在靠近手肘旁才有效(约一小时),还要配合多休息,可以的话常做热敷背部疼痛点,会有所改善,最重要的是姿势要正确,给你网址参考
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