请问腰痛,肌肉挫伤问题,感激不尽!

腰痛已困扰小的很久了,不论站久或坐久(固定一个姿势很久的话)都很不舒服!以前搬东西闪到腰的关系~加上当时白目没马上就医,导致现在每天过的很不舒服,花在中医推拿的费用也约五、六千块,医师说治疗个一两个月就OK,但实际上并非如此,在这样下去也不是办法,也有听从医师的话去注意平时的姿势,但只有用电子仪器推拿完才不感觉疼痛,而腰痛已向下扩散至臀部上方(两侧皆是),试问,有什么方式可以解决此问题?有人建议小的往国术馆,请问各位有无与小弟一样的症状或是有什么方式能解决的?

感激不尽


最佳答案:

平常除了注意姿势外,可以试着自己推推看,自己按摩按摩, 洗澡的时候拿莲蓬头冲冲,水温热一点

我不知道这对你有没有用,不过我爸爸早年膝盖受伤没医好导致现在膝盖常常会痛,而且酸软无力,他这样子做有比较改善的....你可以试试看


其他答案:

建议你去寻求西医复健科的帮助....因为你的疼痛有扩散现象..

也许因长期疼痛而导致有其他问题出现~~~

在还没去看医生之前..建议平常时候可以多做热敷...一次20分钟...

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