((急需))请问闪到腰可以吃什么来补强??

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问题: 朋友因为工作关系

腰椎第七第八节有受伤

之前看医生,医生建议他不用开刀

但是因为工作关系不得不搬重物

使得他现在常常容易因此闪到腰

我朋友除了会靠游泳复健外,闪到时也只能贴药膏泡热水热敷

想请问了解这方面的大大,除了这些方面外,还有可以吃什么来加强的??

因为多为外食所以麻烦大大们提供外面摊贩有在煮的食物

例如:药炖排骨可以吗??亦或是羊肉炉、牛肉汤这类的可以吗??

因为朋友闪到腰还是得继续工作,蛮担心他这样很伤

麻烦大大们多多提供谢谢!
回答: 1.平时搬重物时要系上护腰的腰带 约1500元左右

2.每天早上饮用一碗 黄芪1钱+少许瘦肉,电饭煲煮30分钟
(要喝几天,视个人情况而定)

3.低周擦所片按摩也不错,可纾缓肌肉的不适.(康X美有在卖,购物台也有在卖,3千左右)


祝健康 参考资料 自己
回答: 闪到腰.吃什么几乎没用
使用传统徒手疗法.筋肉放松术.通常一两次可以改善 参考资料: 30余年治疗酸痛经验
回答: 如果是要食补顾筋骨
可以吃九层塔蛋、喝黑豆酒
羊肉炉、药炖排骨就是补身体