急件!经常闪到腰.该如何治疗?

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问题: 各位大大您们好:本人常闪到腰,近一年来约有5 6次,经骨科x照射并无问题,往往打针及吃消炎药即痊愈,其间也看过复健科做各式的腰部运动,又经医师建议宦甬购买足弓垫及护腰,但都没有显著的效果,且最近这次闪到腰已经一个月了,却一直未好,有人建议应看脑神经外科才对,又有骨科医师建议自费照核磁共振。请问有什治疗方法可以帮助我,改善经常性闪到腰?

回答: 可以使用筋肉放松术.通常一两次可以改善
参考资料: 30余年治疗酸痛麻经验
回答: 闪到腰”和  落枕一样,也是属于腰椎的“急性面关节闭锁症候群”,发生的原理也是关节周围的关韧带被关节自己夹住,只是一个出现在颈椎,一个出现在腰椎的差别而以。当腰突然伸直时,关节韧带来不及缩短,韧带就被夹住,很痛,动的话更痛,根本不敢动,同时关节也不能完全回到正常位置,吃止痛药可以止痛,但是这个关节以后就 会索性维持这个样子不动了,结果其他别节的关节就要负起这一节关节的工作!于是下一回就换另一节关节闪到…。所以闪到腰椎又再犯时,往往不会在同一位置,而且一次比一次严重!断不了根,常发生在热天要变冷的时节,或是有点感冒前兆的时候,或是做了太多粗重工作的时候。这些时候如果稍微一不小心,哪怕只是弯腰捡个小东西,或是坐着要站起来时,都很可能闪到腰! 闪到时,有时候连动都不能动,呼吸也痛,坐也不是,躺也不是,连穿个鞋子都穿不到!很多人闪到以后都求助于打针,初期几次都很有效,但常常因为夹在关节里面的韧带并没有拉回正常的位置,结果一次发生过以后,就常常发作,一年至少发生两次到三次 。刚开始打针休息就会好,以后却越来越难好!
治疗方式有
1) 冷疗:适用于急性肌肉拉伤,可以止痛,解痉挛、消肿等。
2) 热疗:可以止痛,增加血液循环及加速乳酸代谢。热疗分浅部及深部治疗两种,浅部治疗如热敷、浴疗;深部治疗如短波、超音波等。
3) 骨盆牵引法:可以强迫病患休息,并减低椎间的压力, 以缓解神经的压迫症状。对于椎间盘突出的患者特别有效。
4) 运动治疗:加强背部的柔软度, 强化背肌力量
平时需注意正确的坐姿及站姿,行走,操作家事时需注意不可有太多腰部旋转的动作。预防重于治疗,才是避免下背痛的根本之道。若是不幸发生扭到脚或是闪到腰的问题, 请务必找到合格的医师诊治,以达到早期治疗迅速复健,及避免再度伤害的目的。 
参考资料: yahoo
回答: 经常闪腰不会好的原因?
大部分人只想找医师照MRI断层检查看见腰椎的椎间盘软骨的凸出结果ˋ就是不想知道原因ˋ因为医师说因为受伤的关系啊!

有些人使用医药与仪器牵引治疗复健ˋ确实能缓和酸痛ˋ但是就是无法治本的原因为何?

其实道理很简单ˋ因为人体的底盘异常ˋ也就是骶髂关节异常所致ˋ确被一些人误认为是鞋底的异常ˋ虽然脚底高低改变能改善腰椎骨的正直ˋ但是忽视人体的底盘歪曲的事实ˋ没有正确的找对专家矫正ˋ那才是更危险与麻烦的开始ˋ

目前国人严重的呼是底盘的整骨矫正ˋ患者也无力要求专业医师能做到ˋ因为这是另类的专业徒手整骨专家的范畴ˋ也不是任何整骨专家皆会的问题ˋ

回答: 而骨头本身是没有神经. 那肌肉无力时,就会恢复原点。每个人看法不一.  要找到病母.  才是上策.  等等.   腰部痛有分.1脊椎骨本身.A.脊椎侧弯B.椎间盘突出.2脊椎两侧筋.3腰旁两侧肾脏筋.4坐骨神经5.也有可能是[胃]出现问题.等等部位. 你可能常常饿着肚子在运动.  所以腰背肌肉没有营养.  导致酸痛.  以上是我的经验,以下的著作 ,你可参考问知。告诉你一个专门治疗[腰部及复健]的文章,希望对你有帮助,大致情况如下:
原 因2:如果为脊椎两侧,则为筋拉伤发炎所致,原因可 能有转身角度不当、疲劳过度、运动过度拉伤、 车祸外伤及抬重物不慎受伤、跌伤……等。
推拿重点:因为是腰两侧的筋发炎,向下会牵引到臀部,向
上则会牵引到膏肓位置至颈部两边,也就是脊椎骨两侧突出的大板筋拉伤,所以要视其程度给予 何种推拿方式。
推拿方式∶
1、可轻压其腰两侧的筋,若有不一样的情况,如 有肿胀、硬块、凝血,应该使其散去。
2、假使患者整个人弯腰驼背,须进行推散或拔罐, 使弯曲的腰背回来,同时给予适时的调整,让 整个筋能舒畅。如果无法调整回来,只好穿戴 硬式背架,来调整固定腰部,使腰部能够挺直。
3.可进行以下的复健,来帮助自已,使腰部能够 快速得到复原,促进健康。
复 健:甩手侧弯踹脚跟法
1、双脚与肩同宽,双手抬高与胸部平行,双脚跟也 一起垫高,同时双手向同一方向甩去,微微超过 肩,身体也随之侧弯,与甩手同方向,使腰部肌 肉能够拉紧拉直,运动到腰部的筋,即可回复正 常,再次换边做,完成后再进行下列动作。
2、再做下个动作(年长者须用一手扶住椅子,或其 它东西),一脚向上抬高呈90度,脚尖朝上,另 一脚站稳,让90度脚向后弯曲,再用力向前踹去, 切记脚尖一定要朝上,脚跟才会有力量,左右两 脚轮流进行此一动作。
3、踹时腰会感觉到一股振动的力量,使脊椎两边的 筋慢慢地顺气,腰筋比昔日更为有力,不易再发 炎或酸痛,常常做此动作,腰部就会慢慢恢复原 有的情况,甚至比以前健康。
你可以试试看此复健动作。如果没效,可能是腰部神经受伤,此文章写在[筋落损伤自疗法]可参考内容。此是经过无数人的验证,所得的心得。所以把此经验书写成册,供大家参考,此文章摘录自[推拿复健一学就通],[筋洛损伤自疗法]之二书本. 书内彩色图文有详细解说. 如还有不了解之处. 可上网[金忠接骨所]网页. 部落格. 查询作着本人. 电话地址问知. 或是留言. 祝你早日康复.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地图}  吴志忠
参考资料: 30几年实作经验. 金忠接骨所. 我的著作.1.推拿复健一学就通. 2.筋络损伤自疗法.
回答: 你的足弓垫应该没应依照你的生物力学去调整,你可以带着你的足弓垫去台北足部中心改一改就好了,VASYLI台北足部中心,提供免费下肢生物力学评估与谘询,可以去预约评估看看,如果调整正确即可立即改善您的腰痛。
参考资料: 资深物理治疗师http://tw.myblog.yahoo.com/muscle777888-muscle777888
回答: 你好.针对你的问题我想.问题应该没有那么复杂的.因为击剑选手常常容易有腰部扭伤的问题.这在我们治疗的经验中.的确是很常见.而造成的原因我们也曾做过分析.透过不少的击剑队选手的共同经验与筋骨状况的评估看起来.常态性的背部肌腱连接到腰部的肌群僵化是一个主要的成因.而我们称此一问题为.慢性肌腱炎的状况.导致了经常性旳腰部肌腱扭伤.而像这种不是本身骨骼造成的扭伤问题你去看骨科当然是看不出什么所以然的.再回头来看mri皂确是一个好方式.不过你要面对两个更大的问题.1.就算是mri.也不可能照出你的僵化与发炎.除非你有肌腱断裂的问题.否则这项捡查同样对你的问题是没有意义的.2.费用的问题.若是医师主动认为你需要照这个捡查.就还好.若不是.你要自费6000多元来做这个可能意义不大的捡查.这个你要评估.还有.说到脑神经方面问题就更....我想.单纯的筋骨问题若将成因推理到脑神经问题上去.那你的未来人=生可能会越来越灰暗的.因为..真的是脑神经的问题.那你怎办呢?开刀可以解决吗?不太可能吧?那不能解决了.去捡出是脑神经.又有什么有力的证明或意义呢?这只是使你自己与家人越来越担心而已.对事情的还有症状的减轻或解决一点帮助也没有.这我们就叫做.无意义评估.与治疗.建议你有任何的筋骨尤其是运动伤害的问题.可以多利用我们无名来做深入的资询.祝福你早日康复.我想没有那么困难.你也不用太过于担心.
参考资料: http://www.wretch.cc/blog/jaba5438/15096978
回答: 药物、针剂的副作用难以想像,仅能消炎止痛控制症状,并未针对受伤部位实际治疗,绝对不要有以药物、针剂控制疼痛问题的心态。同样的,药师提醒,酸痛药膏贴布毕竟都只是“治标不治本”,仅止痛作用无治疗效果(电视上酸痛贴布的广告说的很清楚:仅能舒缓疼痛,并非治疗)。贴布上药物会经皮下微血管吸收进入人体内,如果长期酸痛,应该彻底检查,或者改变不良习惯,长期使用酸痛药膏贴布更该定期检测肝、肾功能,免得发生遗憾。受伤部位需确实治疗症状必须详细诊察、谨慎评估,经过理学的检测、骨骼位置的触诊和人体力学动作分析测试,才能诊断出真正的问题所在,拟定最有效的治疗方法。较可能有旧伤未治愈,错误的运动和矫治方法会造成症状恶化严重,国术馆、民俗疗法、接骨、正骨、推拿、特殊疗法、奇人异士,无需医学院训练养成、不用学历、更不用国家考试认证,说得头头是道、天花乱坠好像有道理,事实上毫无学理根据,良莠不齐,需慎选专业协助。针对受伤和移位的组织需要确实的治疗,施以适合的徒手整治技术,深入脊椎及关节的治疗,这些徒手方法有针对肌肉放松的,有对移位部位的整复,有针对减轻神经压迫的症状,也有直接针对疼痛来治疗的。至于治疗性运动则是经由运动的处方(核心肌群训练),设法回复腰背部正常的人体力学特性。针对问题处置,加快复原速度,彻底解决,避免再次复发和残存旧伤变成永久性伤害。成功大学复健物理治疗学系毕业,进修体育、健康与休闲研究所硕士。欢迎至部落格留言讨论,可以给你专业上的建议帮助。
 
参考资料: 教学医院十五年专业徒手整治资历
回答: 为什么酸痛,一直治不好,身体顾不会勇。就是你虚弱的筋路与体质,无吃药来治疗,筋骨怎么会强壮呢?我们的筋路韧带,要有弹性伸缩灵活有力,筋路若时常在放松,太过于密切,尤如一条橡皮圈,一天拉好几次,拉久自然松动,无弹性,筋路也是同样,身体就会越来越虚弱。 中医治疗“闪到腰、坐骨神经痛、骨刺”三大原则 :

第一、要补肾生精造髓,因为肾主骨藏精,腰为肾之腑,所以要补肾,肾勇则腰壮。

第二、要补气养血,调理肝脏功能,因为肝主筋,筋路要勇,肝好筋就勇。

第三、要清血路,全身气顺,血路经脉畅通,无阻碍,气强血清则百病无。
三方面配合治疗,自然筋骨强壮,椎间盘软骨韧带,弹性好回缩有力,增加你的抵抗力,彻底改善虚弱的体质,根本治疗。

提供您参考资料 http://www.23710088.url.tw/html/02/index2.htm

回答:  练先生 :您好

一般人常把腰椎扭挫误认为是闪到腰,真正的闪腰是脊椎旁的竖脊肌受伤,压痛点在肌肉位置,而腰椎扭挫是腰椎小关节错位混乱,压痛点是在脊椎横突或棘突处。

如果是腰椎错位当作闪腰医治而没有做正确的治疗矫正,当然就不能痊愈,还会时常复发。

您可能是骶髂关节与腰椎小关节错位,压迫神经、血管所致。

人的双脚是地桩,骨盆是地基,当地基(骨盆)倾斜时,在其上的椎体(楼房)就会歪斜。骨盆歪斜会引起腰部肌力不平均,就会容易引酸痛。

关节错位就是关节位置的不正,有的只是一线之差,所以也称为错线或错缝。虽然上下相对的位置只差一线,但在身体内造成的变化就大小、轻重各异,所谓“失之毫厘,差之千里”骨与骨之间只要有轻微的错移、不正,就会引起周围正常软组织紧张、紊乱,各类神经开始作出莫名其妙的反应。

错位不等同移位。即使X光、核磁共振报告没有显示异常,也绝不能代表病人没有不适,因为错位在X光、核磁共振中,并不能显影出来。但当用手法复位后,病者却即时感到轻松或纾缓。

因为错位是骨头关节移动在0.1公分以下,所以仪器、X光都很难检测出来(不易判读),要有具备触诊解剖学与丰富的摸骨经验的正骨师才摸的出来的,所以常常会被忽略,到最后就会形成关节软组织风湿痛或其他后遗症。

腰椎是人体中较容易受伤的部位,损伤可根据受伤的过程、外力作用的性质而分为急性损伤和慢性劳损。

急性损伤是指因突然而来的暴力,或突然一个急转身,又或弯腰的动作,而引起的损伤;而慢性劳损是指人们在劳动过程中,因疲劳过度、体位不正,引起左右两侧的肌肉长期受不均匀的牵拉力而造成错位。

当一个人身体肌肉疲劳,加上腰部突然扭闪或前屈、旋转,便容易引致腰部扭伤。急性腰扭伤的患者会即时感觉腰部持续性剧痛、两脚乏力,不能正常上落楼梯,且双腿感麻痹,感觉有如坐骨神经痛般,严重者甚至不能活动、转身、起床,且咳嗽或深呼吸时疼痛增加。慢性腰肌劳损则多因急性腰扭伤治疗不当,或平日工作姿势不正,日积月累下影响到腰背肌肉、筋膜等软组织。患者的腰背部会感到酸痛,劳累时痛楚增加,休息后减轻;体位改变或推拿、针灸、火罐等治疗亦有助减轻痛楚。

上述病症的主因,其实就是腰椎错位,只要放松腰背肌肉,再用正骨手法复位,并多休息和注意保暖,痛苦自能减轻。

此外,工作时要注意正确的姿势,特别是弯腰取物时更要留神,另平日多做一些腰背肌肉的锻炼,以增强腰背肌肌力,有助减低腰肌扭伤错位发生的机会。

骶髂关节扭伤和错位的原因,跟其他腰扭伤的成因差不多,不外乎突然用力不当,弯腰搬抬重物时姿势不正确、或突然扭转腰部、或长期坐姿不正,身体侧向一边而引致关节走位,因而造成错位,也有被外力冲撞而造成错位或扭伤,原因可以说数之不尽,归根究底跟其他关节受伤原因相近。

其症状也跟腰扭伤相似:腰酸背痛、腰肌僵硬、卧床时不能转侧、腰无力、腰部活动受限、不能弯腰、严重者更感觉臀部甚至腿部酸痛麻痹,其诊断也跟腰扭伤差不多,牛鼻子在于骶髂关节部(即上髎部位)有明显的压痛点。

扭伤、错位、脱臼或骨折的发生,都会伴随肌腱、韧带或其他软组织的损伤,此时应特别注意是否有相关的损伤,否则忽略韧带或软骨损伤是无法有良好的关节功能的,所以治疗的原则就是完美的解剖复位。

关节骨头错位、气滞血淤是引发的主要原因,所以要找真正具备专业知识的正骨师治疗才能根治,以后才不会有后遗症。

最好是去找真正具备中医正骨学的专业知识与经验丰富的正骨师(非一般中医推拿)矫正关节,整复完全后才不会有后遗症。

以上说明提供给您参考,希望对您有所帮助,并在此祝您早日康复!

特别声明:以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据!
 
┌蓝色的天空﹏☆ 


回答: 依您所陈述的症状,经常闪到腰,从临床上的初步推断是椎间盘突出的后遗症,其周遭的韧带会肿胀发炎、伴随疼痛。 

参考本人文章: 
http://tw.myblog.yahoo.com/yyy-zzz/article?mid=120&prev=133&next=118&l=f&fid=15 

建议您可先到医院挂骨科,先照张X光片才能正确判断此病情,然后再选择您所要的医疗体系。 

不过有时候骨骼的轻微错位,就算在X光片0.1公分的距离也很难判读出来,往往造成医疗上的一项盲点。

根据本人临床经验,经常闪腰,只要经由正确评断,透过安全无副作用的“整骨疗法”技术 ,大约3次左右即可逐渐复愈。

PS:希望以上说明对您有所助益,诚心祝您早日康复
日式整骨--刘炫见  谨上