背部酸部痛

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问题: 我前几天起床的时候
背部腰那里痛的不得了
不论是弯腰或站直都痛
请问一下那是怎样了阿
痛好几天了....
回答: 版主您好,你如果是究然睡醒之后就开始疼痛的可能性可能太小.是否你在前一天有什么特别的问题,你一时没有想起.
因为看你的症状好像是椎间盘突出.你可以到骨科捡查一下.再不然最大的可能是急性下背部肌肉拉伤.不过差别只有一点可以确定.前者是会压迫神经,所以脚部还有有肿痛或麻的感觉,.如果脚部没有什么感觉则后者可能为大.你可以到我的无名来看看.或许你可以找到更好的资讯.谢谢 参考资料: http://www.wretch.cc/blog/jaba5438/13963097
回答: 腰痛那是因为你以前可能伤到了腰椎当时你没再意它日子久了就会产生疼痛的,还有天气变化也有关系,建义你最好是找整脊老师帮你检察看看,如整对老师的话应该一两次就会改善的。祝你早日健康
回答:    板主您好 很高兴能帮您解答

一般年轻人脊椎病变的成因  大多数是由于长期使用不当与姿势不良引起的  例如久坐  过度弯腰工作或搬重物  在中老年人除了上述因素外  脊椎逐渐退化与骨质疏松更加重病情
 腰背部酸痛更要重视骨盆 我们人类是两只脚站立支撑身体整个重量的作用  所以骨盆(pelvis)它有最重要的四条韧带在平衡骨盘 耶叫骨盆地基 当地基 倾斜就会影响脊椎体的歪斜 如果另一边过度承受负荷  
以致骨盆上下高低不等  在这双重因素之下 使荐椎产生水平左右 倾斜产生 最先退化的便是脊椎间的避震器  平时骨盘歪斜就会产生腰酸背痛 所以要注意耻骨结合或坐骨结节( the ischial tuberosity)
平时要注意坐姿 肢体必要端正 如须下腰 定要一脚前 另一脚后 禁止直接旋转下腰  不要长时间维持同一姿势  平常应穿戴束腹 以防止移位 若要久坐时腰部需要  软式护腰垫同时姿势要端正!
耶可以徒手调整骨盆犊苫 对于整体因拉扯所造成的肌群酸痛 很有帮助 会先调整骨盘韧带与软组织及肌群的放松来减轻 腰酸背痛 使肌群灰复到良好的状态
若有这种问题时  请先考虑以徒手调整  而非侵入式疗程 ! 以上叙述仅提供参考  祝福你早日康复 !         

 
参考资料 美国脊椎顺势疗法 http://tw.myblog.yahoo.com/maidr-maidr
回答: 背部腰部是太阳膀胱经的筋络如果太疲劳时气血流通不良筋膜韧带就会发炎无力酸痛,你可以找中医诊所将背腰部两侧气血打通就可以痊愈,不能太疲劳喔要注意肝肾功能抗体
回答: 这痛那痛 摸得到激痛点
不论古今中外,人们都设法摆脱长期疼痛的困扰,有关筋骨酸痛,西方医学以神经学和关节构造去分析,中医则依经络学、筋骨理论诊疗。
研究统计,高达九成的疼痛由骨骼肌引起。人体骨骼肌遍布全身,重量约为总体重的45%。重要性可想而知。有趣的是,因肌肉因素所引发的疼痛,经常会被忽略。

碰到那点 好痛啊
由骨骼肌引起的慢性疼痛,称为“肌膜(肌炎)疼痛症候群”。好发族群不分男女老少,最大的特征是有“激痛点”。其病理表现是肌肉组织的深层内有局部小肌肉,痉挛成结节状。中医学对人体疼痛的描述,如“阿氏穴”或者是“气节”与西方医学的激痛点(Trigger point)与“紧绷肌束(Taut band)”,其意含不谋而合。
一般情况下,疼痛的感觉是闷闷的、沉重的阵痛,部位模糊,摸不着定点。当激痛点遭受触压时,疼痛位置就变得明确;而疼痛一触即发,反应程度之强烈,有牵一发动全身之感受。
触碰激痛点也能引发远处其他部位酸麻、抽痛,这种“转移痛”是其另一典型症状。临床上常遇到疼痛的个案中,问题很可能是从其他部位引发的转移痛。如手肘疼痛,可以从肩臂传来;膝痛也能从大腿肌肉转移引起。

颈背最多 难安眠
身体各处骨骼肌都可能发病,以颈和背最多。您可能有这样的经历,一觉起床,发现头转不过去;或者睡不到清晨,即被疼痛“唤醒”,从此便不得安眠。坏南大把钞票,换了一个又一个的枕头或床垫,期望高枕无忧,却都无法解除疼痛,肌膜疼痛症候群便是可能的病因。
肌膜疼痛症候群所产生的症状,包含神经表征和骨关节功能障碍,可谓变化多端。因此常与大众耳熟能详的疾病如骨刺、椎间盘突出症、坐骨神经痛等,容易造成混淆。
都市化让人类生活变得简单方便,分工合作也使生活上所需要的动作,变得更简单化,让身体产生“惯性定律”的运动效应,较不常需要活动的肌肉群,变得软弱无力,某些肌肉群却长时间工作或重覆动作,积劳成疾,造成紧绷、气节硬块,引发肌膜疼痛症候群。
肌膜疼痛症候群的诊断倚赖理学检查及病患病史。激痛点的触诊检查技巧,需假以时日反覆练习,才能正确找到位置。目前仍没有仪器能协助,作明确判断。于是可能成为诊断中的漏网之鱼。
若身心及时获得舒缓放松时,有机会改善疼痛。但生活上无法得到充分的休养,又必须继续“干活”时,就有赖物理治疗来帮助。中医学的推拿、整脊术、西医的脊骨矫治、复位调整等,均藉外力处理,达到治疗效果。其他物理疗法,如电疗、热敷、伸展运动,均能加速血液循环,促进新陈代谢、降低发炎程度。

常换姿势 可预防
所谓“病从浅中医”,随着发病时间越久,激痛点中的紧绷肌束,紧绷硬度有渐渐增加趋势,所需治疗的时间、次数亦会增加。
工作中,不时变换坐(站)立姿势,偶而走动走动,伸伸懒腰,有助预防疾病发生。多作不同种类的运动,达到交叉训练骨骼肌之效果。例如热爱跑步、登山者,也不忘体操伸展,就能均衡各部位肌肉群,又不失总运动量。

适度按摩 效果佳
运动应循序渐进,每天分次做。关节多活动,动作宜缓慢伸展,不宜反覆过猛。另外,对激痛点施以按摩,会有不错的效果,亦能自行保养。总而言之,多一分注意身体健康小细节,务求痛痛远离我,生活轻松更得意。

马汉明医师 板桥市/汉明诊所院长 参考资料: 转载自 联合报 2008/07/08