请问如何选购护膝?

最近因为慢跑导致膝盖痛,已经停了一个月没有跑改径走。想去买一对护膝看看能否继续跑,请大家指教该如何选购护膝。谢谢
最佳答案:

要跑步之前,最好有热身的习惯...,不然会有小小的运动伤害在你身上...

打球或跑步时需要带个护膝,是用保护你的左膝,减少疼痛的,建议你最好

穿运动服装或是休闲服装,对你来说是最安全的,若你要穿牛仔裤的话,带护膝不方

便喔...,选择护膝的话,有二种选择,一是最好有名牌LP或是耐吉的,因为它有品质

及耐用...,二是没有品牌或品质不良,那是短暂的方便,不到几个月很容易松掉

的...


其他答案: 如果不是因为训练,其实竞走更能够达到运动的功效,因为跑步很伤膝盖,竞走看起来不是很激烈,实际上,可以燃烧的热量是很多的呦,不输跑步的。
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