跑步护膝...

请问一下护膝有分吗?

我想要去跑步用的

护膝好像有分爬山或篮球和排球

我不知道要怎样分耶?


有人跑步时用护膝的吗?

用护膝好像怪怪的"


跑步护踝需要用的到吗?


有可以推荐的牌子和型号吗?

LP的护膝如何阿?


有时不想笨笨的让运动用品店的老板牵着鼻子走
最佳答案:

基本上也要看个人的舒适感也很重要,护膝是运动伤害所必要的复健和预防护套,其功能对受伤的或未受伤的关节'肌腱'韧带提供支撑'固定(Support)和压迫(Compression)的功效,并能保持体温(TACAN所提到的)促进血液循环,防止过度剧烈运动而造成的运动伤害.
所谓支撑固定的作用类似骨折固定一样,可防止伤害继续扩大,压迫则能使患处紧绷,防止肿涨持续扩大,并让肌肉处于紧张状态,较不易受伤(有此一说,松弛的肌肉最容易受伤),至于保持体温促进血液循环,这功效当然不用说了.
因为有以上功能,所以护膝(通称)依各部位发展出各式各样的护具,其材质通常以合成橡胶 NEOPRENE 为主,再搭以棉或聚脂纤维做表布,目前像LP这种大厂还研发出透气材质如Coolprene或标榜保温效困更好的远红外线材质等等'价格稍高,适用性端看各人.


其他答案: 美津浓(Mizuno)、NIKE的护膝都不错用

建议您直接到体育用品店看看

LP的护膝也不错用

护膝有分成很多种:跑步、篮球、排球.等等。

另外还有复健用的护膝(医疗用品专卖店有卖)

我个人这三种厂牌我都用过

但是我还是比较喜欢美津农的
其他答案: 一般跑步其实是部需要用到护膝的,除非原本就有旧伤或跑步时膝盖会有摩擦的声音。
  • 怎能不翻肥?
  • 我想问整伤左"yan"带 系咪带护膝会好好多?
  • 请问有无人用过ebene医明生化能护膝?有无功效?
  • 直排轮会不会很贵呀!
  • 带护膝还是不能打球吗